キャベツピーマン炒めのオムレツのっけ レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
- 卵
- 2個
- キャベツ
- 2枚
- ピーマン
- 2個
- ごま油
- 適量
- 豆乳
- 大さじ1
- 塩、黒コショウ
- 各適量
- 中濃ソース
- 大さじ1程度
- 鰹節
- ひとつまみ
作り方
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- 1
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- キャベツとタネを取ったピーマンは1〜2cm幅切りにする。
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- 2
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- フライパンにごま油小さじ1をしき、1を入れて火が通るまで炒め、塩とコショウで薄く味付けしてお皿に敷く。
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- 3
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- 卵に豆乳と塩少々を入れて溶く。
フラパンにごま油小さじ1を敷いて温め、卵を流し入れる。
半熟になるまで炒め、オムレツ型に整える。
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- 4
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- 2の上にオムレツを乗せ、ソースをかけて鰹節を乗せる。
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