三十雑穀 ブロッコリーとパプリカのハーブピラフ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ブロッコリー、パプリカ、ウィンナー、玉ねぎは粗みじん切りにする。
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- 2
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- フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくと１を炒める。
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- 3
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- 玉ねぎに火が通るまで炒めたら、温かいごはんを入れて混ぜる。
ローズマリーとレモン風味の塩こしょうで味を整える。
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- 4
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- 雑穀ごはんは、といだ米に、タマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れて１５分置き、普通に炊飯したものを使用しました。
おいしくなるコツ
野菜はごはんとなじむサイズに切ってください。
きっかけ
タマチャンショップの三十雑穀を使って