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冷凍食品で簡単★炒飯スコップコロッケ レシピ・作り方

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わんたる
冷凍食品のチャーハンとフライドポテトで、揚げずに作れるスコップコロッケです♪時短で簡単~冷凍食品でメインのおかずが完成♪
みんながつくった数 10

材料(4人分)

冷凍チャーハン
200g
冷凍フライドポテト
200g
★パン粉
20g
★油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ポリ袋に★印の材料を入れてよく混ぜ合わせます。フライパンに広げて炒め、全体がきつね色になったら取り出しておきます。
  2. 2
    冷凍フライドポテトは耐熱容器に入れふんわりラップをかけます。電子レンジ600wで4~5分加熱し、熱いうちにつぶします
  3. 3
    冷凍チャーハンも耐熱容器に入れ、袋の表示通りに温めます。(今回は600wで4分加熱)
  4. 4
    フライドポテトとチャーハン混ぜ合わせ、お皿に入れて平にしたら、きつね色のパン粉を広げて完成♪
  5. 5
    このままでも美味しいですが、お好みでソースや醤油をかけて下さい。

おいしくなるコツ

もっとヘルシーな方がいい場合は、パン粉を天板に広げてオーブンで焼くとノンオイルで作れます。 チャーハンの味を楽しみたい場合は、4で塩コショウを足し、ソースなどをかけずに食べて下さい。 フライドポテトは芋感たっぷりの太めの物を使うといいです。

きっかけ

家族5人では足りない冷凍チャーハンと、メインにはならないフライドポテトを組み合わせて、夕飯のメインおかずを作りました。

公開日:2017/02/01

関連情報

カテゴリ
ポテトコロッケその他の電子レンジで作る料理その他のヘルシー食材簡単夕食
関連キーワード
コロッケ 揚げない 簡単 ヘルシー
料理名
スコップコロッケ

このレシピを作ったユーザ

わんたる 子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。 簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。 ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪ http://ameblo.jp/wanntalu/

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