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マグロの醤油麹漬けとアボカドの和え物 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
mococo05
醤油麹に漬けたマグロとアボカドの和え物です。
材料(3人分)
マグロ(角切り)
200g
醤油麹
大さじ2
アボカド
1個
ゆず果汁(好みの果汁で)
1個分
塩
小さじ1/5
ごま油
小さじ1
焼き海苔(細切り)
3つまみ
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作り方
1
マグロと醤油麹をポリ袋に入れてなじませ、空気を抜いて口をしめ、冷蔵庫で30分以上置く。
2
アボカドは角切りにし、ゆず果汁と塩を入れて混ぜる。
3
1、2、ごま油をボウルに入れてさっと混ぜる。
4
盛り付けて海苔をトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
マグロを醤油麹に漬け込んでください。
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2016/12/25
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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