もやし、パプリカ、ピーマンの黒ゴマ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカ、ピーマンは種を取って細切りにする。
   もやしは根が気になったら取る。

2. 2

   １を耐熱皿に入れて蓋をし、レンジで２分ほど加熱して火を通す。

3. 3

   あら熱が取れたら水を拭き取り、黒ごま、鰹節、めんつゆを入れて混ぜ、塩で味を整える。