材料(2人分)
- 細そば(そうめんでも)
- 100〜200g
- ツナ
- 80g
- トマト
- 大1個
- ピーマン
- 1個
- 長ネギ
- 10cm
- *オリーブオイル
- 大さじ1
- *レモン汁
- 大さじ1
- ストレートめんつゆ
- 150〜200cc
作り方
-
- 1
-
- ネギはみじん切りにしてみずにさらして水を切る。
トマトは角切り、ピーマンはみじん切りにする。
-
- 2
-
- 1と*をよく混ぜる。
-
- 3
- 鍋に湯を沸かし、そばを表示通りにゆで、水で洗ってぬめりを取り、水を切る。
-
- 4
-
- 器にそばをしき、2とツナをのせ、めんつゆをかけて召し上がれ。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません