離乳食完了期　卵不使用！野菜たっぷりハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、小松菜、人参、ピーマンをみじん切りにし、オリーブオイルを薄くひいたフライパンで火が通るまで炒める

2. 2

   ボウルにひき肉、(1)、片栗粉を入れ、混ぜる

3. 3

   オリーブオイルを薄くひいたフライパンを火にかけ、団子サイズに手で丸めた(2)を並べる

4. 4

   中火で焦げ目がついたら裏返し、弱火で蓋をして約8分蒸し焼きにして、出来上がり

5. 5

   余ったものは２個ずつラップに包み、冷凍保存して、食べるときに600wで約１分温める