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キャベツとキュウリのだしサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

キャベツとキュウリのさっぱりサラダです。

材料（２〜４人分）

キャベツ: ３〜４枚（３００g）

キュウリ: １本（１００g）

赤ウィンナー: ２本（３４ｇ）

＊だし: 大さじ２

＊酢: 大さじ２

＊醤油: 小さじ１

＊塩: １．５g

＊オリーブオイル: 小さじ２

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作り方

1

キャベツとキュウリは千切り、赤ウィンナーは細切りにする。
2

ボウルに＊を入れてよく混ぜる。
3

２に１を入れてよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

だしは無塩のホタテ野菜だしを使用しました。市販品は赤ウィンナーを使用しました。１００gあたりの食塩相当量は２g、３４g使用下ので約０．７gです。

きっかけ

サイドメニューに

公開日：2016/07/02

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カテゴリ: 血圧が高めの方

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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