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リンゴとサラミのミックスグリーンサラダ レシピ・作り方

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mococo05
りんごとサラミのミックスサラダです。

材料(2〜3人分)

サラミ
30g
りんご
1/4個
しめじ
1パック
グリーンカール
2〜3枚
ベビーリーフ
ひとつかみ
玉ねぎ
1/4個
レモン汁
小さじ1
粒マスタード
小さじ2
小さじ1/5
フラックスシードオイル
小さじ2〜3
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、ベビーリーフ、一口大にちぎったグリーンカールを入れて混ぜ、ザルに上げる。

    リンゴはいちょう切りにし、レモン汁をまぶす。
  2. 2
    しめじは石付きを取ってほぐし、耐熱皿に広げ、蓋なし、レンジで2分ほど加熱して火を通す。
  3. 3
    レタス類としめじをボウルに入れ、マスタード、塩、フラックスシードオイルを入れてよく混ぜる。
  4. 4
    りんごと薄切りにしたサラミを加えて混ぜ、味を見て酢を振りかける。

おいしくなるコツ

野菜はしゃきっとさせて水をよく切ってください。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2016/03/06

関連情報

カテゴリ
レタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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