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手羽元のトマトソースマリネ焼き レシピ・作り方

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mococo05
手羽元のトマトソースマリネ焼きです。

材料（２〜３人分）

手羽元
８本（５００g）
トマトソース
５０g
玉ねぎ（薄切り）
１／２個
塩
３．６g
黒こしょう
１〜２g
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作り方

  1. 1
    材料をポリ袋に全て入れてよく混ぜ、３０分以上置く。
  2. 2
    オーブンペーパーをしいた天板に並べ、２００度のオーブンで２５〜３０分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加工食品はトマトソース缶を使用しました。 １００gあたりの食塩相当量は０．６g、５０g使用したので０．３gです。

きっかけ

あるもので

公開日：2016/07/16
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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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