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レシピ詳細
千切りキュウリドレッシングのアボカド鶏ハムサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
キュウリドレッシングの取りハムサラダです。
材料(2〜3人分)
キュウリ
1/2本
新玉ねぎ
1/4個
鶏ハム
1/2枚
アボカド
1個
わさび菜
2〜3本
塩
適量
*レモン汁
小さじ1
*塩麹
小さじ1
○ヨーグルト
大さじ2
○オリーブオイル
小さじ2
○レモン汁
小さじ1/2
○黒こしょう、ドライディル
各少々
作り方
1
キュウリは細切り、玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/4をまぶして10分ほど置く。
2
1の水を絞り、○を入れて混ぜ、味を見て塩で調味する。
3
わさび菜はざく切りにする。
4
アボカドは角切りにし、*をまぶす。
鶏ハムをスライスしてアボカドと混ぜる。
5
わさび菜をお皿にしき、4をのせ、2を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2015/05/10
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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