作り方
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- 1
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- フライパンに油をしいて卵を割り入れ、塩とこしょうを振る。
火にかけ、音がしてきたら蓋をして弱火にし、3分ほど焼く。
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- 2
- ブロッコリー食べやすく切り分け、小さじ1の水と耐熱容器に入れ、1〜2分加熱して火を通す。
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- 3
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- パンは袋の表示どおりに焼く。
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- 4
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- 食べやすく切る。
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- 5
- 玉ねぎは水にさらして水を換え、レタス、人参を入れてさっと混ぜてざるにあげる。
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- 6
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- レタス、ハム、ブロッコリー、パンをざっくり混ぜてお皿に盛る。
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- 7
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- ○をよく混ぜる。
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- 8
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- 6に目玉焼きをのせ、7をかける。
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