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プチパンと簡単10分シチューのワンプレート♪ レシピ・作り方

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わんたる
栄養満点、簡単に作れるシチューのワンプレートです♪

材料(2人分)

テーブルマーク プチパン
4個
鶏もも
小1枚
舞茸
1株
牛乳
1カップ
バター
10g
小麦粉
大さじ1
コンソメ
小さじ1/2
塩こしょう
少々
レタス
2枚
トマト
1/2個
ドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    舞茸は小房に分け、鶏肉は一口大に切ります。フライパンにバターを入れて鶏肉と舞茸をを炒めます。
  2. 2
    鶏肉の色が変わってきたら小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるまで炒めます。
  3. 3
    牛乳とコンソメを入れとろみがついてきたら塩こしょうで味を調えます。
  4. 4
    レタスは手でちぎり、トマトを角切りにして好みのどれっしんで和えたものをかけます。
  5. 5
    テーブルマークプチパンを電子レンジ600wでラップをせずに1分くらい加熱し、オーブンで3~4分焼きます。プレートにプチパン、3,、4を盛り付けて完成♪

おいしくなるコツ

粉っぽさがなくなるまで炒めてから牛乳を入れると、ダマにならずに簡単に作れます。

きっかけ

簡単に作れる栄養満点のワンプレートでしっかりご飯を食べてもらいたくて作りました。

公開日:2014/12/03

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー簡単鶏肉料理昼食の献立(昼ごはん)パーティー料理・ホームパーティ
関連キーワード
簡単 シチュー モーニング パン
料理名
プチパンと簡単10分シチューのワンプレート♪

このレシピを作ったユーザ

わんたる 子供と一緒に楽しくお料理するのが大好きです。 簡単で、子供が喜ぶお菓子やパンを作って楽しんでいます。 ブログに子供とのお菓子作りなどをアップしているので、見てもらえると嬉しいです♪ http://ameblo.jp/wanntalu/

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