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カルシウムたっぷり♪しらすと納豆丼 レシピ・作り方

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まめもにお
「カルシウム」たっぷりのしらすと、納豆を丼にしました。鰹節の旨味成分である「イノシン酸」は、料理そのものの味を良くするため、更に美味しい丼になりました。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

ご飯
丼ぶり2膳分
納豆
2パック
長ねぎ
6cm
しらす
50g
付属のタレ
2袋
付属のからし
2袋
鰹節
軽くふた掴み
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作り方

  1. 1
    長ねぎはみじん切りにして、納豆と付属のタレと合わせてかき混ぜます。

    ご飯をよそいます。
  2. 2
    納豆としらすを半分ずつかけたら、真ん中に鰹節を乗せます。

    お好みで、付属のからしを乗せて下さい。

    出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

ねぎと鰹節は、入れると美味しいですよ。

きっかけ

忙しい朝にでも、これなら栄養満点で食べられます。

公開日:2014/10/24

関連情報

カテゴリ
しらす丼朝食の献立(朝ごはん)火を使わない料理5分以内の簡単料理納豆
関連キーワード
簡単 納豆 しらす
料理名
しらすと納豆丼

このレシピを作ったユーザ

まめもにお ★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ!★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 2 件)

2021/11/27 22:05
❤・・❤です~♪漬物は、大根の皮も使った自家製の糠漬けです↑ジャコ代用だったので、ダシに暫く浸けてから♡オシャレ美味しい♪納豆を食べる頻度が減ってたの~wポチ❤
ジョン・リーバス
おはようございます。 自家製糠漬けは、最高ですね。 納豆をおしゃれに食べてみました。笑。 ジャコも美味しそうです。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
2018/02/09 18:45
幼児用だったので、ネギ抜きですみません(>_<) とっても喜んで食べてくれました! ごちそうさまでした☆
TOMOMI9968
こんばんは。ネギなし、全然オッケーです。 お子さんはネギ苦手ですもんね〜。わかります。笑。 美味しそうに作って頂き嬉しいです。 素敵なつくれぽありがとう。

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