簡単☆サワーソース&水切りヨーグルトの作り方 レシピ・作り方

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cappuccio1124
お菓子や料理によく使う水切りヨーグルト。
我が家の一番ラクチンな水切り方法です。
水切りヨーグルトを使ったサワーソースレシピもup。
洋風の魚料理等やサラダに♪

材料(2人分)

ヨーグルト(水切り後は量が減ります)
200g
ペーパータオルや清潔なフキン
1~2枚
ザル
1個
ボール
1個
★水切りヨーグルト(完成品)
大さじ1
★ソース用マヨネーズ
大さじ2
★黒胡椒
少々
★塩
少々

作り方

  1. 1
    ボールにザルを乗せ、キッチンペーパー(ペーパータオル、フキン)等をのせます。
  2. 2
    ヨーグルトを入れます。

    軽く包み冷蔵庫で2~3時間放置します。
    水気を絞って水切りヨーグルトが完成です。
  3. 3
    乳清(ホエー・乳水分)が出来ました。

    私は捨てずに顔パック(臭いよ…)や、パン・ジュース・肉を柔らかくするために、ペーパーを乳清で濡らして肉を包んだりしています。
  4. 4
    ~サワーソース風~

    水切りヨーグルトでサワーソースも美味しいですよ。
    ★の材料を混ぜ合わせて完成。
  5. 5
    サラダや洋風の魚料理によく合います。

    イカのサラダに使う予定です。

おいしくなるコツ

時間をおく方がしっかり水気がきれます。 丈夫なキッチンペーパーやフキンを使用した方が、絞る時に楽です。

きっかけ

簡単に作りたかったので。

公開日:2014/08/01

関連情報

カテゴリ
シーフードに合うソース低カロリーおかず100円以下の節約料理その他のヘルシー食材水切りヨーグルト
関連キーワード
ヨーグルト 製菓材料 料理材料 サワーソース

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cappuccio1124 毎日の献立に悩む母です。

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