鶏肉とブロッコリーのナンプラーマヨ炒め レシピ・作り方
![鶏肉とブロッコリーのナンプラーマヨ炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2de8f41233569b551efc0df99fe33ac9c5ffe8ed.84.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
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1
肉はスジ切りして一口大に切り、*をまぶす。
フライパンに油を敷いて肉を並べ、両面中火でこんがり焼いて火を通す。 - 2 ブロッコリーは食べやすいサイズに切り、さっと茹でておく。
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3
●は混ぜておく。
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4
1の余分な油を拭き取り、ブロッコリーを入れてさっと炒める。
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5
3を流し入れ、水分がなくなるまで炒める。
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