大麦生活かぼちゃとトマトのスープご飯 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 大麦生活大麦ご飯
- 1箱
- かぼちゃ
- 1/8個
- トマト
- 2個
- しめじ
- 1パック
- 玉ねぎ
- 小1個
- ローリエ
- 1枚
- チキンスープ等好みのスープ
- 1カップ
- 水
- 1カップ
- 塩、黒こしょう
- 各適量
- パルメザンチーズ、パセリ
- 各少々
作り方
-
- 1
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- かぼちゃ、トマトは角切り、しめじは石付きを取って短く切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
-
- 2
-
- 1、ローリエ、チキンスープ、塩小さじ1/2を鍋に入れ、蓋をして火にかける。
沸騰したら弱火にし、野菜に火が通るまで煮る。
-
- 3
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- ご飯を箱の表示通りに温める。
-
- 4
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- 2に水とご飯を入れ、とろみがつくまで煮て味見し、塩とコショウで調味する。
盛付けてパルメザンチーズとパセリをかけて出来上がり。
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