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かぶとなめこのおじや レシピ・作り方

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mococo05
とろとろなめこいりのおじやです。

材料(2人分)

ご飯
1膳分
2個
ささみ
2本
カブ葉っぱつき
2個
なめこ
1袋
ホタテ粉
小さじ1
塩麹
大さじ1
適量
2~3カップ
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作り方

  1. 1
    カブは実はころころに、葉は短く切る。
  2. 2
    ささみは角切りにして塩麹をまぶし、なめこはさっと洗って水を切る。
  3. 3
    鍋にご飯、カブの実、ホタテ粉、水2カップを入れて火にかけ、沸騰したらフツフツしている程度の火加減にし、カブに火が通るまで7~8分煮る。
  4. 4
    ささみを加えて混ぜ、火が通ったらなめこを加えて火を通す。

    水が足りなかったら足し、味を見て塩で調味する。
  5. 5
    強火にしてといた卵をまわしいれ、カブの葉をのせる。

    ふつふつしたら蓋をして火を止め、2~3分蒸らして出来上がり。

きっかけ

あるもので

公開日:2013/12/31

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カテゴリ
おじや

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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