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ほうれん草と椎茸ソテーのオイル和え レシピ・作り方
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mococo05
洋風おかずの付け合せなどに。
材料(2人分)
ほうれん草
1袋
椎茸
4個
オリーブオイル
適量
醤油
小さじ1程度
黒コショウ
少々
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作り方
1
ほうれん草は3cm程度に切ってさっと火を通し、流水で手早く冷やしてざるに上げる。
2
椎茸は石付きを取って、スライスし、オリーブオイル少々とフライパンにいれ、塩少々を振って火が通るまでいためる。
3
ほうれん草の水をしぼり、2にほぐして加え、醤油、オリーブオイル小さじ1程度、黒コショウ少々加えてよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当のおかずに
公開日:2014/07/17
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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