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なめこおくらとろろ レシピ・作り方
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koyoca
だしポン酢がなければ普通のポン酢でもOKです!
材料(2人分)
長芋
10cmくらい
おくら
3~4本
なめこ
50gくらい
だしポン酢
大さじ1~2
作り方
1
長芋は皮をむいて、すりおろす。
おくらは塩(分量外)をまぶして、産毛をとり、小口切りにする。
なめこは水でさっと洗う。
2
なめこと、おくらはレンジで2~3分加熱して、冷ましておく。
3
ボウルにすり下ろした長芋と冷ましたなめことオクラを入れて、だしポン酢も加えてざっと混ぜてできあがり!!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
長芋があったので
公開日:2013/09/04
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関連情報
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長芋
オクラ
このレシピを作ったユーザ
koyoca
老人2名とワタクシの3人家族。老人食なので、おもしろみはないかもしれませんが・・・ 楽をして楽しみながら作っています♪(この玉子焼きは一切料理をしない父親が作ったものです。)
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