玄米フレーク＆蒲鉾＆ネギのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 茶碗１杯
- 玄米フレーク 大さじ１
- 蒲鉾（板） １/８個
- 細ねぎ １本
- 粉末だしの素 小さじ３
作り方
- 1 蒲鉾は細かく刻む。細ねぎは小口切りにする。
-
2
ボールにご飯、玄米フレーク、蒲鉾、細ねぎ、粉末だしの素を入れ、しゃもじで全体がよく混ざるようにしっかり混ぜ合わせる。
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3
②を手でしっかりとお好みの形のおにぎりを握り、お皿に移したら出来上がり。
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