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鮭とほうれん草の煎り豆腐 レシピ・作り方
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mococo05
鮭とほうれん草の入った煎り豆腐です。
材料(2~4人分)
木綿豆腐
400g
甘塩鮭(焼いたもの)
大きめ1切れ
ほうれん草(ゆでたもの)
1/2袋
長ネギ白い部分
太1本
生姜
2cm
油
小さじ2~3
醤油
少々
作り方
1
豆腐は手で崩してフライパンに入れ、中火にかけて時々混ぜ、水分を軽く飛ばしておく。
2
ねぎと生姜はみじん切り、ほうれん草は大きかったら短めに切る。
鮭は骨をとってほぐす。
3
豆腐を端によせ、油としょうがを入れて中火弱で香りが出るまで炒める。
4
ネギ、鮭、ほうれん草をいれて混ぜ、醤油で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お昼ご飯に
公開日:2013/03/04
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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