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レンジでかぼちゃピーマンプチトマトの蒸し煮 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
お弁当に、優しい甘みの野菜の蒸し煮です。
材料(2人分)
かぼちゃ
1/10個
ピーマン
2個
玉ねぎ
小1/2個
プチトマト
3個
塩麹
小さじ2
水
大さじ1
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作り方
1
かぼちゃは小さめ角切り、ピーマンはかぼちゃと同じくらいの大きさに。
玉ねぎは小さめ薄切り、プチトマトは半分に切る。
2
1、塩麹、水を耐熱容器に入れ、600wで3分程度加熱する。
かぼちゃに火が通ったら出来上がり。
3
味をみて塩で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おべんとうに
公開日:2012/11/29
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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