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おからきなこスティック レシピ・作り方

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mococo05
よく噛んで食べると美味しいです。

材料(5人分)

生おから
100g
小麦粉
大さじ3
きなこ
大さじ2
はちみつ
大さじ2
砂糖
大さじ1
2つまみ
シナモン
小さじ1/2
おろし生姜
小さじ1
大さじ1
くるみ
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    くるみはフライパンで弱火で乾煎りするか、150度のオーブンで15分焼いて、粗熱が取れたら粗みじんに切る。
  2. 2
    すべての材料をポリ袋に入れてよく混ぜ、オーブンシートを敷いた天板に出して2cm厚さにまとめる。
  3. 3
    180度のオーブンで15分焼き、取り出して粗熱を撮り、1cm程度に切る。

    天板に並べ直し、150度で15分、裏返して10分焼く。

おいしくなるコツ

焼き時間で好みの方さにしてください。

きっかけ

受験時のお夜食にも

公開日:2012/09/19

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
おからスティック

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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