ダイエットにも✿絹ごし豆腐のキナコごまハチミツがけレシピ・作り方

Name: ダイエットにも✿絹ごし豆腐のキナコごまハチミツがけ
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 絹ごし豆腐 １つ; きなこ 大さじ１程度; すりごま 大さじ１程度; ハチミツ 大さじ１程度

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5分以内
100円以下

Ｍｉｋａｃｈｕ

きなこ、すりごま、蜂蜜の量は
お好みで調整して下さい(^^♪
簡単で手抜きな感じですが、
ちょっとクセになっちゃいます　笑

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

絹ごし豆腐: １つ

きなこ: 大さじ１程度

すりごま: 大さじ１程度

ハチミツ: 大さじ１程度

作り方

1

絹ごし豆腐を器に入れる。
2

きなこ、すりごま、ハチミツをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中に甘いものが食べたかったので

公開日：2012/08/14

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このレシピを作ったユーザ

Ｍｉｋａｃｈｕ食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤ 簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v