蒸し鶏と揚げ玉ねぎのガーリックトマトがけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は・を良くもみ込み、じゃが芋は皮をむき４等分し、ブロコリーは小房に分ける。
- 2 １をシリコンスチーマーにいれレンジで５分加熱し、鶏肉を削ぎ切りする。
- 3 玉ねぎは薄切りし、素揚げする。
- 4 皿に千切りしたキャベツを敷き、鶏肉と玉ねぎを交互に乗せ最後にたまねぎをのせ、ガーリックトマトソースをかけ、じゃが芋、ブロッコリーを飾る。
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