しらすとハムの味が濃いので、味付けは塩、胡椒のみです。 ポイントは、ごま油で炒める事です。 干すと水分が飛ぶので、炒める時間が少なくてすむので、時短になります。
野菜は干すと旨味が増して、シャキシャキして美味しいです。
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