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人参は好きですか?モリモリ人参と鶏ひき肉炒め♪ レシピ・作り方

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ぷちとま3195
カロチン・ビタミン補給メニュー♪
人参の甘さが引き立つ、やさしい味ですよ。
みんながつくった数 4

材料(2~3人分)

人参
2本
鶏ひき肉
150g
小ねぎ(小口切り)
2本
鷹の爪(小口切り)
2本
にんにく(スライス)
1片
大1
小1/3
しょうゆ
小1
白ごま
好きなだけ
ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    人参をちょっと太めの千切りに。

    フライパンにごま油を中火で熱し、鷹の爪・にんにく・鶏ひき肉を炒める。(ほぐしながら)
  2. 2
    色が変わってきたら、人参投入。鶏ひき肉をほぐしながら、炒めあわせる。
  3. 3
    人参がしんなりしてきたら、酒を振り、塩・しょうゆで味を調える。
    小ねぎを投入。ひと混ぜ。

    器に移し、白ごまをふる。

おいしくなるコツ

鶏ひき肉使用で、ヘルシー♪ ですが、豚ひき肉で作ってもおいしーです。 たっぷり食べてカロチン・ビタミン補給をしましょ!

きっかけ

教えてもらったレシピをちょこっとアレンジして♪

公開日:2011/09/25

関連情報

カテゴリ
にんじん
関連キーワード
簡単 人参 鶏ひき肉 ヘルシー
料理名
人参と鶏ひき肉炒め

このレシピを作ったユーザ

ぷちとま3195 切り方&盛り付けが雑なのは見逃してね(^_^;)

つくったよレポート( 4 件)

2020/11/17 20:15
美味しかったです♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
2019/08/15 22:51
作り置きに!めっちゃ美味しかったです♪
minirika

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