今日のランチ♪具だくさんのサラダ レシピ・作り方

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はなはな桜
今日のランチは具だくさんのサラダ♪もうこれだけでお腹いっぱいです~★お好きなドレッシングで召し上がってください♪サラダ、ヘルシーでいいですよね★
みんながつくった数 1

材料(約1人分)

レタス
3~5枚ほど
トマト
1個
塩ゆでしたアスパラ
3本
ゆで卵
1個

作り方

  1. 1
    レタスを水洗いし、水切りしたあと、食べやすい大きさに手でちぎる。トマトを8等分する。アスパラを3等分する。卵を4等分する。
  2. 2
    ボウルにレタスをしきつめ、トマト、アスパラ、卵を彩りよく盛りつける。出来上がり♪
  3. 3
    今日はちー118さんのレシピ
    「カボチャ天を幸せにするソース」(レシピID:1980000812)をサラダにかけていただきました♪とっても美味しかったです。

おいしくなるコツ

サラダの中に入れるものは、なんでもお好きなものをどうぞ!上記以外にも、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、パプリカ、ハム、チーズなどなど・・・。

きっかけ

具だくさんのサラダが食べたかったので。

公開日:2011/05/06

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
春野菜2011 簡単 ヘルシー サラダ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪                                           2021年9月8日

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