【離乳食後期】ささみとブロッコリーと白菜のミルク煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、穂先を使用。
   柔らかくなるまで煮る。

2. 2

   白菜は、葉を使用。
   柔らかくなるまで煮て、みじん切りにする。

3. 3

   ささみは、筋を取る。
   鍋に水とささみを入れて沸騰すれば火を止める。
   フタをして約10〜15分おいて中まで火を通す。
   お湯から出して、粗熱をとって手でさき、包丁でみじん切りにする。

4. 4

   鍋に、野菜スープと①〜③を入れて煮る。
   最後に牛乳を入れて火を止めて混ぜれば出来上がり！