【離乳食中期】かぼちゃと豆腐のほうれん草のせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、タネとワタをスプーンで取って皮をむき、鍋で柔らかくなるまで煮る。
   スプーンで潰して、ペースト状にする。
   （固ければお湯を足してのばす。）

2. 2

   豆腐はＭ耐熱皿に入れて、電子レンジでチン！
   （500wで約20秒）

3. 3

   ほうれん草は、葉のみ使用。
   鍋で柔らかくなるまで茹で、水気を切ってみじん切りにする。

4. 4

   ①のかぼちゃと②の豆腐をスプーンで混ぜて、③のほうれん草をのせればできあがり！