オクラのゴマとゴマドレッシング和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはネットに入ったまま塩でもみ洗います

2. 2

   オクラのヘタをとり
   耐熱皿に入れてゆるくラップをして600wで３分加熱します(熱いから注意して下さい)

3. 3

   ２を軽く荒い1/2に斜めに切ります
   竹輪も食べやすい大きさに切ります

4. 4

   ３のオクラと竹輪をボールに入れて
   すりゴマとゴマドレッシングを混ぜ合わせたら出来上がりです♪
   冷やしてたべても美味しいです♪