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グレープフルーツとキウイのサラダ レシピ・作り方

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おっさん5593
フルーツを使って洒落てみました。

材料(3人分)

グレープフルーツ
1/2個
キウイ
1個
レタス
4枚
キュウリ
1本
★ヨーグルト(無糖)
大さじ1
★レモン汁(ポッカ)
小さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
★塩
1つまみ
★砂糖
少々
★胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    グレープフルーツは外皮をむいてから、内皮から身をこそげるように外す。作業はボウルの上で行い、途中で落ちる果汁も取っておく。
    キウイは皮をむいてから、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    レタスは一口大にちぎる。
    キュウリはピーラーで縦に縞模様になるように皮をむいてから5mm厚さの小口切りにする。
  3. 3
    (1)で取れた果汁と★の材料を合わせてドレッシングを作る。
    レタス、キュウリ、フルーツを器に盛り、ドレッシンをかけたら出来上がり(^_^)

きっかけ

フルーツをのせたサラダが食べたくて

公開日:2017/09/25

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ簡単おもてなし料理その他のドレッシングキウイグレープフルーツ

このレシピを作ったユーザ

おっさん5593 サラリーマンのおっさんです。主に休日に家族のためにご飯を作ります。凝ったものではなく、冷蔵庫にあるもので作るのがほとんどです。最近は簡単を超えてジャンクな料理が増えてます…

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