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レンジで簡単☆ゴーヤサラダ レシピ・作り方

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苺
レンジで作れるので暑い日にもオススメです

材料（２人分）

ゴーヤ
半本
しめじ
1袋
ツナ缶
１缶
イタリアンドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは中のわたをとって薄切りに、しめじは石づきを取り小房にわけて両方を耐熱容器に入れてふわっとラップして3分レンジ
  2. 2
    １にツナ缶を入れて混ぜてイタリアンドレッシングを入れて混ぜて粗熱をとる、冷蔵庫で冷やして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤ好きなんですがいつもチャンプルーや酢の物なのでスーパーでのオススメをアレンジしてみました

きっかけ

夜の一品に

公開日：2017/05/08
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カテゴリ
ゴーヤサラダ

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