イカとニラのチヂミ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 イカは食べやすく小さく切り、ニラは３㎝幅に切る。
-
2
ボウルに卵を割りいれ、①と薄力粉・鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにごま油を引き②を流し入れ、両面焼き色がつくように焼いたら、出来上がり！
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- カテゴリ
- ビールに合うおつまみ
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- イカとニラのチヂミ
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