納豆と長いものおやき レシピ・作り方

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わたこげ
ねばとろふわとろなおやきができました~
やみつきになりそう♪
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

納豆
1パック
長いも
100g
青ねぎ
1本
薄力粉
大さじ1
サラダ油
適宜
お好みソース
お好みで

作り方

  1. 1
    長いもはキレイに洗って皮ごとすりおろす。
    青ねぎは小口切りに。
  2. 2
    ボウルに1と納豆、薄力粉を入れて箸でまんべんなく混ぜる。
    タレは入れても入れなくても◎
  3. 3
    フライパンにサラダ油を敷いて強火で熱し、温まったら中火にして2を流し入れて蓋をする。
  4. 4
    ホットケーキのように表面にふつふつ気泡ができて裏面がこんがり焼けたらフライ返しでひっくり返す。
  5. 5
    蓋をして3分くらい焼いて完成♪
    お好みソースをかけて召し上がれ~

おいしくなるコツ

タレは入れるつもりが入れるのを忘れてしまって… でも十分美味しかった♪ お好みで上に刻み葱をかけても◎ 皮ごと摩り下ろすので栄養も満点♪

きっかけ

長いもを買ったので♪

公開日:2013/03/24

関連情報

カテゴリ
長芋
関連キーワード
長いも 納豆 お好み焼き おやき

このレシピを作ったユーザ

わたこげ 2歳の男の子と0歳の女の子がいます。 食べるのが大好きなお兄ちゃんに少しでもおいしく色々食べてもらえるように、試行錯誤しながら幼児食を考えたり、毎日疲れて帰ってくる父ちゃんのためにおいしい晩ご飯を考えています♪ お菓子もよく作りますが、ほとんど私の胃袋の中に…。

つくったよレポート( 1 件)

2013/03/27 09:39
一人ランチでいただきました。ふわふわでおいしくいただきました。長芋の皮をむかなくていいから楽ちん♪いろんな具を入れて楽しめそうな料理ですね。
まるかめぇ
最近皮ごと食べるのがマイブーム^mm^ キャベツやら玉ねぎやらなんでも合いそう?葱たっぷりで葱焼きもいいかも♪ れぽ&作ってくれて有難う♡

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