お野菜モリモリ♪チョレギサラダ レシピ・作り方

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☆ゆみし☆
お酒やご飯に合う、チョレギサラダです^^

材料(4人分)

サニーレタス
1個
キュウリ
1本
パプリカ
1/4個
ミニトマト
10個
ブロッコリー
1/2個
☆ごま油
大さじ2
☆醤油
大さじ1/2
☆ガーリックパウダー
少々
☆塩
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは、食べやすい大きさに切り分け、シリコンスチーマーに入れ、レンジで約3分くらい加熱する。

    ※大さじ1くらい水を一緒に入れてください^^
  2. 2
    サニーレタスは、食べやすい大きさに手でちぎる。

    キュウリ・パプリカは、薄くスライスする。

    ミニトマトは、ヘタをとる。
  3. 3
    ボウルに、☆印の材料を入れよく混ぜ合わせる。

    サニーレタス・パプリカ・キュウリを加えてよく混ぜる。
  4. 4
    手順3を器に盛り付けたら、ブロッコリー・トマトを散らして完成^^

きっかけ

お酒やご飯に合う、味付けのサラダにしたくて^^

公開日:2011/12/22

関連情報

カテゴリ
レタスチョレギサラダ
料理名
チョレギサラダ

このレシピを作ったユーザ

☆ゆみし☆ 本当は作ることより食べることが好き…いやいや、だからこそ! 食べるためには作らねば…(*^^*) 簡単で美味しいレシピに出会うと幸せになります♪ 更に、不器用なくせに(笑)キャラ弁的なものに憧れております! 「工作レシピ」で検索して頂くと、残念な工作料理がヒットします…\(^q^)/

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