あっさり、ヘルシー　おでん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根の皮を剥きレンジでチン
   　　　　　（５分）
   こんにゃくも、食べやすい大きさに切ってレンジでチン
   　　　　　（２分）

2. 2

   厚揚げは熱湯をかけて切る

3. 3

   ★マークの中にちくわを除く
   材料をいれことこと煮る。
   　　（落し蓋をする。）
   
   白だし５０ccと書いていますがお鍋の形によって変わります。材料がかぶる位にしてください。

4. 4

   出来上がる５分くらい前に
   ちくわを入れる。