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焼きおにぎり茶漬け じゃこたら茶漬け レシピ・作り方
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約10分
100円以下
◆◆3812◆◆
炊き立てのご飯を焼きおにぎりにしてお茶漬
ランチ。お酒のあとにお夜食に
じゃこにはコラーゲンたっぷり
材料(2人分)
暖かいご飯
茶碗3杯
ちりめんじゃこ
二つまみ
白だし
大匙2
お湯
300cc
生姜汁
小匙1/3
たらこ
二切れ
海苔
2~4枚
大葉
2枚
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作り方
1
じゃこを入れておにぎりを作る
(丸く平べったいほうが焼きやすい)
2
フライパンで①を焼く
フライパン返しで時々抑える
焦げ目がついて表面が
パリッとしたら器にいれる。
3
白だし、お湯、生姜汁の沸かしたおつゆをかける。
4
海苔 たらこ 大葉をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
コツはありません ごま油で焼くと香ばしいです。
きっかけ
お米がおいしい季節です。
公開日:2011/09/17
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関連情報
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その他のごはん料理
たらこ
ちりめんじゃこ
関連キーワード
簡単
じゃこ
たらこ
ヘルシー
料理名
じゃこたら茶漬け
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◆◆3812◆◆
一年に2~3回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、5分から15分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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