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ふわふわナゲット レシピ・作り方

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風乃拓人
パサつきがちな鶏胸肉を使って、チキンナゲットを作りました。鶏胸肉とお豆腐で、ヘルシーなナゲットです。

材料(3~5人分)

鶏胸肉
大きめ1枚
たまねぎ
1/4個
豆腐
150g
片栗粉
大さじ.
コンソメ
大さじ1
揚げ油
適量
ケチャップなど
お好みで
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作り方

  1. 1
    材料を切る
    鶏胸肉
    小さめのサイコロ状に。
    玉ねぎ
    粗みじんぎり

    豆腐
    水分をペーパータオルなどで軽くとる
  2. 2
    材料を全部ボールにいれ合わせてよく混ぜる。
  3. 3
    手で食べやすい大きさに握り、フォークで潰して油で揚げる。
    180度で3~5分
    大きさによって多少揚げ時間が変わります。
    浮き上がってきて回りの気泡が細かくなったらOK。

おいしくなるコツ

ちょっと手抜きで残った油で作ったので、見た目が悪くなっていますが、食感はさくさくでした。新しい油で揚げるとより美味しくできると思います。

きっかけ

簡単に大好きなナゲットを作りたいと思って。

公開日:2011/07/30

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
ナゲット 簡単 ふわふわ おつまみ
料理名
ふわふわナゲット

このレシピを作ったユーザ

風乃拓人 性格が大雑把なので、料理も大雑把。 しかも、マメではないので更新ものんびりです。 あんまり、みなさんの参考にはならないと思いますが、ボチボチ、マイペースで載せていきたいと思います。 よろしくね。

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