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鶏もも肉とズッキーニの醤油マスタード風味 レシピ・作り方

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くろぴょん
マスタード風味が食欲をそそります。

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
★塩
少々
★胡椒
少々
★小麦粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
ズッキーニ
1本
醤油
大さじ2
粒マスタード
大さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉を一口大に切って★をかけ、
    オリーブオイルを温めたフライパンで焼きます。
  2. 2
    鶏もも肉に火が通ったら取り出し、
    1センチ位の厚さに切ったズッキーニを
    両面に焦げ目がつくまで焼きます。
  3. 3
    ズッキーニが焼けたら
    鶏もも肉をフライパンに戻し、
    醤油とマスタードを回しかけ、
    水分を飛ばしたら完成です♪

おいしくなるコツ

鶏もも肉から出る油が多い場合には キッチンペーパーである程度拭き取ると あっさり目に仕上がると思います。

きっかけ

家にある材料で作ってみました。

公開日:2024/06/02

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単おつまみフライパンだけでおつまみフライパン一つでできるズッキーニ

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