10分で!ツナ缶丸ごと スパゲティサラダ レシピ・作り方

10分で!ツナ缶丸ごと スパゲティサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
星うさぎ
星うさぎ
ツナ缶オイルには栄養タップリ〜使わなきゃ勿体ない(^^) シンプルに仕上げてトッピングでアレンジするスパゲティサラダ

材料(4人分)

  • ツナ缶(小) 1缶
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参薄いスライス 5枚ほど
  • ひとつまみ
  • ソーセージ 2本
  • スパゲティ 80グラム
  • 熱湯 鍋に3センチ
  • 小さじ1
  • A粒マスタード 小さじ2
  • Aマヨネーズ 大さじ3
  • A塩コショウ 小さじ1/3
  • ☆ベーコンエッグ添え〜 ひとり分
  • ベーコンエッグ 1個
  • ☆オーロラソース添え〜 ひとり分
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ、ケチャップ 各小さじ1.5

作り方

  1. 1 三つ折りしたパスタと塩を熱湯に入れ茹でる。
    ※写真は卵、ソーセージを時間差でボイルしてます。
    ※湯で時間5分の細いパスタ使用してます
  2. 2 きゅうりは輪切り、玉ねぎと人参は千切りし、塩もみし水気を絞りボウルに入れる。
    ツナ缶オイルも捨てずに加える。
    Aを加えて混ぜる。
  3. 3 輪切りしたソーセージ、茹でて湯切りしたパスタを加えて混ぜる。
  4. 4 スパサラを盛り、ベーコンエッグをトッピングし、黄身をからめて食べてもOK。
  5. 5 スパサラに輪切りしたゆで卵をのせて、ケチャップとマヨネーズをかけてもOK

きっかけ

時々食べたくなるスパサラ。シンプルに仕上げておき、トッピングを変えて楽しみます。 いつもはハム、今回は栄養アップでツナ缶に。

  • レシピID:1050026642
  • 公開日:2024/02/21
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スパゲティサラダ料理のちょいテク・裏技簡単夕食ツナ缶
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