保育園のお弁当に♪手掴み弁当♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯にごま塩をふりかけ、おにぎりにする。（食べやすいサイズの小さめ2つ）

2. 2

   冷凍ハンバーグは市販のを使いました。レンジで約1分加熱します

3. 3

   ブロッコリーはたっぷりのお湯で軽く茹でて、茹でブロッコリーにします

4. 4

   卵はゆで卵にして、1/2に切ります

5. 5

   かぼちゃの煮物を3つ入れます（前日の夜に作っておくと便利です）