■10分で..りんごとレタスのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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星うさぎ
カロリーも減らせてさっぱりしたサラダです。

材料(4人分)

きゅうり
1本
レタス
4枚ほど
Ⓐ塩
小さじ1/3
りんご
1/4個
ハム
2枚
ヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
Ⓑ塩コショウ
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    きゅうりは輪切り。
    Ⓐの塩を混ぜる。
  2. 2
    手でちぎったレタスも加えて混ぜる。
  3. 3
    4つ割りしたリンゴを さらに3等分し5ミリ厚さにスライス。
    ハムは二等分したあと太めの千切り。
    ヨーグルトとマヨネーズを加え混ぜる。
  4. 4
    軽くしぼったレタスときゅうりを③に加える。
    味をみてⒷの塩コショウで味を調える。

きっかけ

おいしいリンゴをいただいたのでサラダにしました。

公開日:2020/11/14

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト簡単夕食きゅうり

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星うさぎ 若い頃は手間暇惜しまず料理作りが大好きでしたが...今は簡単でシンプルな材料でパパっと短時間で作ることを楽しんでます(^^)/

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