ケールの野菜スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリーノケールは茎から葉を外し、小さくちぎる。ブロッコリーは茹でるかチンで柔らかくしておく。冷凍枝豆は解凍してサヤから出す。トマトは4等分すら。

2. 2

   食材をボトルに投入。甘酒を液体ラインまで入れる。

3. 3

   青汁、生姜チューブを入れてブレンドし、完成。