果物とブロッコリーのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブルーベリーが冷凍の場合は解凍しておく。
バナナ、りんごは小さく切る。ブロッコリーは茹でるかチンで柔らかくしておく。 -
2
食材をボトルに投入。
牛乳を液体ラインまで入れる。 - 3 粉末青汁を入れ、ブレンドして完成。
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