枝豆と抹茶のスムージー レシピ・作り方

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津軽美人
緑が綺麗なスムージー
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

冷凍枝豆
ひとつまみ
小松菜（生）
1束
りんご
小1/4
バナナ
1/2
牛乳
適量
豆乳
適量
粉末青汁（無糖）
1本
抹茶（水やお湯で溶かして飲むタイプ）
大さじ1

作り方

  1. 1
    冷凍枝豆を解答して、サヤから出す。
    小松菜は2センチ程度に切る。
    バナナ、りんごは適当にカット。
  2. 2
    材料をブレンダーボトルに豆乳。
    牛乳、豆乳を液体のラインまで入れる。（どちらかだけでもOK）
  3. 3
    青汁、抹茶の粉を入れる。
    ブレンダーでガーッとかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

枝豆多めだと、ずんだ感が出ます♪ 甘めが好きな方は蜂蜜をプラスしても。 私は牛乳が苦手なので豆乳も混ぜていますが、牛乳だけでも良いと思います。

きっかけ

毎朝スムージーを飲んでいるので、色々試しています。

公開日：2020/03/08
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーその他の豆低カロリー主食バナナその他の野菜
関連キーワード
冷凍枝豆 抹茶 小松菜 青汁
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

津軽美人

つくったよレポート（ 2 件）

2020/05/12 18:00
美味しかったです(^o^)
aytmm
レポートありがとうございます！ 美味しくできて良かったです♪
2020/03/19 16:40
とろっと美味しかったです☆
シェリママ☆☆
作レポありがとうございます！！(^^)

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