簡単！カボチャの甘ピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャを5ミリ程度の薄切りにする。

2. 2

   ビニール袋に入れる。

3. 3

   電子レンジ500wで3分30秒加熱する。

4. 4

   レンジから取り出し、袋の上を切り、小麦粉を入れてふり、カボチャに小麦粉をまぶす。

5. 5

   ごま油を敷いたフライパンに並べて入れる。

6. 6

   焼き目がついたらひっくり返す。

7. 7

   めんつゆを回し入れる。

8. 8

   水分がなくなったら鷹の爪を入れ軽く混ぜる。

9. 9

   お皿に盛り付け、ごまをふりかけて出来上がり♪