簡単にできた☆初めてのアクアパッツァ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   めじなは3枚おろしにして、皮をむいて骨の部分を切り取り、一口サイズに切る。

2. 2

   ピーマンは輪切りにしてサランラップに包んで600wの電子レンジで40秒間チンする。

3. 3

   玉ねぎは千切りにする。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温める。

5. 5

   （４）にめじなとシーフードミックスをとだしとスパイスの魔法のスパイス入れて炒める。

6. 6

   めじなが白くなったら玉ねぎを入れて炒める。

7. 7

   だしとスパイスの魔法の調味液と水を入れて3～5分くらい煮込む。

8. 8

   器に入れてピーマンを飾りました。