油を使わずノンフライヤーで簡単すぎるトンカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   肩ロース二枚、筋切りして、小麦粉、溶き卵、パン粉を用意します。

2. 2

   二枚の肩ロース肉に塩、こしょうを振っておきます。小麦粉、溶き卵
   パン粉の順に衣をつけます。

3. 3

   ノンフライヤーに入れて、200度12分加熱します。

4. 4

   出来上がったものを適量な大きさに切って、キャベツなどの野菜と一緒に盛りつけます。お好みのソースに付けて、召し上がります。